하루의 여섯 장면
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09:00
출근 후 진정
어수선한 마음을 가라앉히는 잔잔한 앰비언트
알파파(8-10Hz)를 유도해 출근 직후 높아진 코르티솔 수치를 낮춰줍니다. 통근 스트레스로 과활성화된 교감신경을 진정시키고 부교감신경 우세 상태로 전환을 돕습니다.
10:30
회의 직전
긴장을 부드럽게 풀어주는 미니멀 피아노
베타파(14Hz) 활성화로 전두엽의 집중력과 실행 기능을 높여줍니다. 과도한 긴장 없이 최적의 각성 상태를 만들어 회의에서 명확한 사고와 빠른 판단을 가능하게 합니다.
12:00
회의 후 리셋
머리를 비우고 다시 집중하게 도와주는 자연음
연속된 회의로 과부하된 작업기억을 알파파(10Hz)로 회복시킵니다. 정보 처리로 지친 전전두피질의 피로를 줄이고 다음 업무를 위한 인지 자원을 재충전합니다.
14:00
슬랙 폭탄 후
알림 과부하를 잠재우는 깊은 드론 사운드
쏟아지는 메시지로 과각성된 편도체를 알파파(8Hz)로 안정화시킵니다. 멀티태스킹으로 분산된 주의력을 회복하고 인지적 과부하 상태에서 벗어나도록 돕습니다.
15:30
지겨운 오후
나른함을 깨워주는 로파이 리듬
감마파(40Hz) 자극으로 도파민 분비를 촉진해 오후 슬럼프를 극복합니다. 점심 후 떨어지는 각성도와 집중력을 자연스럽게 끌어올려 남은 업무 시간의 생산성을 회복시킵니다.
17:30
퇴근 전 마무리
하루를 부드럽게 닫아주는 어쿠스틱 멜로디
세타파(6Hz)로 하루 동안 쌓인 긴장을 해소합니다. 부교감신경을 활성화해 업무 모드에서 휴식 모드로 자연스러운 전환을 돕고 퇴근 후 회복을 빠르게 합니다.
3분이면 충분
짧지만 깊은 사운드로 빠르게 리셋
과학 기반 설계
주파수 치료 원리를 활용한 사운드
알림 한 번이면
상황에 맞춰 자동으로 추천
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